Leichtathletiktrainer trainiert mit der Jugend

Gestern fand zum ersten Mal ein Sprint- und Sprungkrafttraining mit Thomas Prange, einem Trainer der Leichtathletikabteilung mit Spielern der Rugbyjugend statt.
Dies war der Auftakt einer Serie von Trainingseinheiten, die Trainer der Abteilungen gemeinsam gestalten.

Thomas stellte die grundlegenden Dehnungsübungen vor und führte die Spieler in die Lauftechnik der Sprinter ein. Dabei legte er besonderen Wert auf die Vermittlung der wichtigsten Aspekte der koordinativen Bewegungsleistungen, die beim Sprint wichtig sind.
Neben den teilnehmenden Kölner NRW-Auswahlspielern reisten auch einige Spieler des Aachener RC an.

Thomas Prange zeigte sich beeindruckt von den Sprintleistungen. Nicht nur er freut sich auf die weitere Zusammenarbeit